古人洗澡讲究而有序。周代起便有“三日一沐，五日一浴”的习俗，贵族设有专职浴室，以淘米水或草药煮汤洁发润肤。汉代皇宫建温室殿供冬日沐浴，唐代盛行温泉浴，华清池便是典范。宋元时公共澡堂兴起，称“香水行”宝融配资，平民亦可付费入浴。古人洗浴不仅为清洁，更蕴含礼仪与养生之道，如《礼记》中记载沐浴需遵节令，以示虔敬。
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